Um hábito que tem vindo a ganhar uma “legião de adeptos” é o de fazer as refeições a olhar para o ecrã da televisão. Segundo alguns estudos efetuados pela Universidade de Minnesota (EUA) as famílias que fazem as refeições com a televisão comem uma maior quantidade de alimentos, recorrem mais à comida fast-food e não interagem entre si.

Os investigadores alertam para a importância de fazer as refeições “livres” de ecrãs, com vista a uma alimentação mais saudável e à construção das relações familiares salutares que  o momento pode propiciar.

Proteja, assim, a sua saúde e a de todos nós.