Um grande orgulho!
Obrigado a todos que partilham esta minha aventura pelas veredas da escrita…
(Manuela Resendes)
Saúde
Sem roteiro…
Caminho por entre pedras negras, bafejada por uma brisa fresca e reparo na onda que se demora no encontro com a rocha, numa ternura amarrotada.
As palavras são sufocadas por um falso silêncio, e ao longe avisto um barco que passa alheio à minha presença.
Neste transbordar de infinito, mergulho nas memórias, que tal como as ondas se quebram ou abraçam a enseada me remetem para novas vontades. Estas verdades exiladas, pelo correr do tempo, são suavizadas por palavras luminosas que bradam por acolhimento.
Vou vendo a vida ao longe, a partir deste grão de rocha que o vento vai desgastando como os pensamentos se vão desvanecendo.
E no limite da praia, descubro esconderijos disfarçados para melhor ouvir a voz do mar, perene como o interminável movimento das ondas.
Na conquista desta paz harmoniosa, sinto-me caminhar no Olimpo, na sombra dos Deuses!
(Manuela Resendes)
Caminhada matinal
Tão bom começar o feriado com uma caminhada matinal, sob uma temperatura amena, a ouvir o mar e com o cheiro a maresia.
Foram 5 km percorridos a um ritmo de 8,32 minutos por km, sem se sentir o esforço tão distraída estava com a paisagem.
Este tipo de exercício físico, para além de agradável, faz bem ao corpo e à mente, empoderando-nos de uma energia e bom humor que nos permite acolher o dia com outra disposição.
Bom Feriado
(Manuela Resendes)
Cidadania…
Se estamos cansados das restrições impostas pela pandemia? Claro que sim, são muitos meses de uma vida vivida pela metade, de sonhos roubados e perdas irreparáveis.
Mas esta não é hora para desistir porque este é o tempo de exercer o nosso dever de cidadania, cumprindo de forma responsável todas as recomendações preconizadas pelas autoridades de saúde, protegendo-nos e protegendo os outros.
Sem esta corrente de cuidado, respeito e solidariedade intergeracional colocamos em risco o esforço de muitos e esbanjamos os preciosos, mas escassos, meios alocados ao combate a esta pandemia.
Por vezes os dias nascem já desmaiados de motivação e o medo visita-nos, mas nem assim podemos ficar indiferentes às lutas do outro, evitando sermos tocados pelo seu sofrimento.
Não podemos deixar de comparecer aos pedidos de socorro que reconhecemos em olhares de súplica.
Temos de ser a luz que entra em janelas abandonadas para aquecer corações onde já não habita a esperança.
Que cada um de nós se inspire a ser exemplo de cidadania, responsabilidade e solidariedade.
Juntos somos mais fortes!!!
(Manuela Resendes)
Depressão…
A depressão não é um estado de alma, mas sim uma doença mental que tal como outra qualquer patologia tem de ser tratada por profissionais de saúde devidamente habilitados para o efeito.
Segundo a Organização Mundial de Saúde, cerca de 300 milhões de pessoas em todo o mundo sofrem deste transtorno, com maior incidência nas mulheres.
Cerca de 800 000 pessoas por ano morrem por suicídio na sequência de sintomas provocados pela depressão, vendo na morte a solução para uma dor que se lhes apresenta intransponível.
Procuro uma réstia de luz
Que o coração não alcança
Eterno desejo de mudança
Neste calvário sem cruz
Perdi-me algures no mundo
Perdi o norte e a vontade
Vejo sempre a pior metade
O resto é vazio profundo
Procuro na noite o sono
De dia busco energia
Nesta infinita solidão
Eu apenas pretendia
Ter o dom e o condão
Deixar a dor sem dono
(Manuela Resendes)
Pandemia…
Este é um tempo inquietante e de recolhimento… Continuar a ler
Coronavírus, o dono disto tudo…
Tão inteligentes e poderosos que nós somos, mas bastou um ser microscópico como o Coronavírus para “paralisar” o mundo… Continuar a ler
Domingo: dia de tudo ser e nada fazer
Domingo, dia de paragem, de descanso, de deixar que o tempo preste, dando espaço ao recolhimento, dia de nos darmos aos outros, dia de viver a nossa interioridade no conforto da nossa casa, que assume a dimensão do universo, em que nos confrontamos com a nossa luz, com as nossas sombras, num tempo sem tempo. Continuar a ler
Natal…
Ainda não entrámos no mês de Dezembro e a euforia do Natal há muito começou… Continuar a ler
Reação alérgica / Reação adversa…
Uma reação alérgica a um medicamento consiste numa resposta exacerbada e exagerada do sistema imunitário, que ocorre após a administração de um medicamento, não dependendo normalmente da dose. Continuar a ler
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