A Primavera é a estação da “explosão da natureza”, e por isso a quantidade de pólen no ar que respiramos aumenta, o que se torna incómodo para as pessoas alérgicas.

Em Portugal, como no resto da Europa, estima-se que 30% da população sofra de doenças alérgicas. Em idade pré-escolar, quase metade das crianças apresenta sintomas de rinite alérgica.

Estas alergias por vezes são desvalorizadas, mas são na realidade um problema de saúde, podendo ocorrer crises agudas que podem levar a reações anafiláticas e, no limite, até à morte.

O pólen em indivíduos sensibilizados  pode provocar sintomas de rinite, sinusite, conjuntivite ou asma. Quando entra nas vias respiratórias, o sistema imunitário procura combater a substância estranha, activando células que libertam histamina e outros mediadores químicos, desencadeando a reação alérgica com alguns destes sintomas:

– Tosse, espirros e pieira;

– Cansaço e opressão no peito;

– Olhos lacrimejantes;

– Nariz a pingar e com prurido;

– Congestão nasal e garganta irritada.

Existem algumas medidas que se podem adoptar para minimizar estas reaçőes, particularmente importante para todos aqueles mais sensíveis, nomeadamente:

– Limitar o tempo ao ar livre, principalmente nos dias de vento;

– Usar óculos de sol;

– Evitar contacto com plantas recém-cortadas;

– Sempre que possível ter as janelas fechadas enquanto conduz;

– Evitar animais de estimação no quarto.

Existem também fármacos que diminuem o desconforto,  como os anti-histamínicos, mas não se esqueça que não deve utilizar qualquer fármaco sem ser por prescrição do seu médico ou aconselhamento do seu farmacêutico.

Proteja, assim, a sua saúde e a dos seus!