Morangos…

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Existem mais de 600 variedades de morangos, com diferentes tamanhos, sabores e texturas

Além dos que são cultivados pelo homem, existem ainda morangos selvagens, que crescem espontaneamente e que têm sabor intenso e são de menor dimensão.

Benefícios dos morangos:

– Ricos em ómega3, vitaminas C, B2, B5e B6, cobre, iodo, potássio e magnésio;

– Têm um efeito depurativo, eliminando toxinas do organismo;

– Alcaliniza o sangue e reforça a imunidade;

– É laxante devido às muitas fibras que possuem;

– É rico em antioxidantes, protegendo contra os radicais livres;

– Têm um baixo teor calórico.

Apesar de todos estes benefícios existem  pessoas que devem consumir esta fruta com moderação, nomeadamente se sofrem de litíase renal ou problemas intestinais, situações em que se desaconselha o consumo de alimentos muito ricos em fibras.

Os morangos devem ser armazenados no frigorífico entre 3 a 5 dias.

Proteja, assim, a sua saúde e a dos seus!

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