Temos hoje ao nosso dispor um arsenal de produtos e recursos tecnológicos  para atenuar as marcas do tempo na nossa pelo. No entanto, antes de recorrer a estas opções, existem cuidados básicos que muito contribuem para manter uma pele jovem e radiosa.

Assim deve evitar:

– Sol: os raios solares destroem as fibras de colagéneo, destroem as paredes dos vasos e alteram a pigmentação da pele. Assim, deve evitar a exposição direta ao sol nas horas de maior intensidade e não esquecer de usar protetor solar diariamente, mesmo no inverno;

– Poluição: ambientes poluídos geram radicais livres que destroem as células,  provocando assim o envelhecimento da pele;

– Excesso de açúcar: alimentos que aumentam os níveis de açúcar no sangue interferem na renovação celular e na produção de colagéneo.

– Sono: o descanso inadequado desregula o sistema hormonal, prejudicando a recuperação celular da pele;

– Falta de cuidados diários de higiene: a limpeza diária e a tonificação da pele é essencial para a saúde da mesma.

Adquira bons hábitos de proteção da sua pele.

Proteja, assim, a sua saúde e a dos seus!