Adivinhe o que está a chegar…

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A gripe é uma infeção provocada pelo vírus Influenza, e é transmitida pelo ar, gotículas expelidas quando se tosse ou espirra, pela fala, não implicando contacto físico. A gripe tem uma duração média de 5 a 7 dias, e o tratamento é sobretudo dirigido ao alívio dos sintomas, que surgem 2 a 4 dias após o contágio e manifestam-se de forma súbita: arrepios, febre, dores musculares e articulares e sensação de mal estar geral.Só depois surgem as queixas respiratórias, como sejam por exemplo a tosse. Nas crianças podem, ainda, surgir sintomas como náuseas, vómitos, diarreia e, nas mais pequenas, prostração.

A gripe e a constipação têm alguns sintomas em comuns, no entanto a gripe declara-se subitamente, é mais grave e afeta o sistemas respiratório com maior intensidade. Por seu turno, nas constipações, os sintomas surgem de um modo mais alargado, são limitados às vias respiratórias aéreas, para além de olhos húmidos, irritação da garganta, cefaleias e , mais raramente, febre e dores musculares.

Apesar de ser normalmente benigna, a gripe requer que consulte o seu médico ou farmacêutico, para evitar complicações respiratórias severas, como a pneumonia. Os antibióticos não são úteis para o tratamento desta infeção, pois apenas atuam sobre bactérias e só no caso de evoluir para uma infeção bacteriana, como otite, amigdalite ou pneumonia será necessário antibioterapia.

Podem ser adotadas medidas de prevenção para evitar contrair gripe, nomeadamente:

1- Evitar contacto direto com doentes;

2 – Limitar a presença em espaços fechados e com muita afluência de pessoas;

3 – usar lenços descartáveis;

4 – Tapar a boca com o lenço, ou com o antebraço, sempre que espirrar ou tossir;

5 – Lavar bem as mãos sempre que espirrar, tossir ou se estiver em contacto com pessoas doentes;

6 – Vacinação para os grupos de risco (idosos, grávidas, doentes crónicos e profissionais de saúde).

Se em qualquer caso ficar doente de gripe deve repousar, ingerir muito líquidos efetuar uma alimentação diversificada e de fácil digestão, evitar mudanças de temperatura e permanecer em espaços arejados.

Na altura do ano em que o outono está a chegar, proteja-se da gripe.

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