Massagem…

spa-686390_960_720.jpg

As massagens proporcionam uma sensação de prazer e relaxamento, contribuindo para um melhor equilíbrio do corpo. Em situações de stress, vida agitada e ansiedade, em que se sentem constantemente dores musculares, fazer uma massagem constitui uma forma eficaz de aliviar esses sintomas.

A massagem deve ser executada numa superfície dura e plana, na qual o corpo deve estar esticado, confortável,  com a cabeça apoiada numa almofada e coberto ou não, de acordo com a preferência da pessoa.

O ambiente em que vai ser efetuada a massagem também é muito importante, devendo ter uma luz suave, sem ruído, temperatura amena e sem interrupções.

Os óleos são também um elemento muito importante nas massagens, pois permitem maior deslizamento e mobilidade das mãos, podendo também fornecer determinados elementos à pele.

A massagem, para além de relaxar os músculos e eleminar o stress, também melhora a circulação e elimina as toxinas do organismo, tendo portanto funções terapêuticas e estéticas.

Proteja, assim, a sua saúde e a dos seus!

wellness-285587_960_720.jpg

Anúncios

Deixe uma Resposta

Preencha os seus detalhes abaixo ou clique num ícone para iniciar sessão:

Logótipo da WordPress.com

Está a comentar usando a sua conta WordPress.com Terminar Sessão /  Alterar )

Google+ photo

Está a comentar usando a sua conta Google+ Terminar Sessão /  Alterar )

Imagem do Twitter

Está a comentar usando a sua conta Twitter Terminar Sessão /  Alterar )

Facebook photo

Está a comentar usando a sua conta Facebook Terminar Sessão /  Alterar )

Connecting to %s