Sabia que…

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Sabia que mais de 95% da população portuguesa ingere mais açúcar simples do que o máximo recomendado pela Organização Mundial de Saúde, e que cerca de 20% bebe refrigerantes ou néctares todos os dias?

Mas as más notícias não ficam por aqui, porque metade dos portugueses não ingerem a quantidade adequada de legumes e frutas. Também preocupante é o facto de 10% das famílias não terem recursos económicos suficientes para as necessidades básicas de alimentação.

A par da alimentação pouco cuidada, surge ainda o problema do sedentarismo, sendo que apenas 4 em 10 pessoas fazem exercício com regularidade.

Por tudo isto, o melhor investimento que se pode fazer é na promoção de estilos de vida mais saudáveis,  com grande retorno para os próprios e para o Serviço Nacional de Saúde.

Proteja, assim, a sua saúde e a dos seus!

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