A maior parte das pessoas vive a uma velocidade vertiginosa, sem saber bem o que pretende alcançar, com tal urgência, não sobrando tempo para ouvir os outros , perdendo-se uma das maiores riquezas da vida, que é precisamente a partilha com o outro.

Quando sentimos que conversamos com alguém, que realmente nos ouve, atento e interessado,  isso inspira-nos a partilhar mais e gera-se maior intimidade.

Para se ser um bom ouvinte é necessário:

– Atenção: ofereça total atenção à pessoa que está a falar ;

– Contacto visual: olhar nos olhos enquanto decorre a conversa;

– Curiosidade: mantenha-se atento e interessado no desenvolvimento da conversa;

– Igualdade: olhe para a pessoa que está á sua frente de igual para igual;

– Não julgar: não faça julgamentos, dê sim uma oportunidade do outro falar e refletir;

– Apreciação: quando a conversa acabar, diga algo específico que aprecia na pessoa, olhando olhos nos olhos.

– Nunca demonstre pressa.

Uma boa conversa pode “salvar” o dia de uma pessoa!

Proteja, assim, a sua saúde e a dos seus!