A tendinite é uma inflamação dos tendões,  que são as estruturas que ligam os músculos aos ossos.

Como o tendão não é tão forte quanto o osso, nem tão elástico como o músculo,  em caso de sobrecarga é a estrutura que fica mais afetada.

As tendinites surgem por postura inadequada, movimentos repetitivos, deficiente circulação sanguínea no tendão ou ainda prática de exercício físico,  com má técnica ou materiais inadequados.

Dado tratar-se de um processo inflamatório, com dor associada, o tratamento será feito com anti-inflamatórios e analgésicos, numa fase inicial para controle da sintomatologia,  sendo depois necessário fazer fisioterapia para a recuperação.

Ter depois em atenção que é necessário eliminar as causas que causaram a tendinite para não se repetir…

Proteja, assim, a sua saúde e a dos seus!