Demências…

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Segundo um relatório elaborado pela Lancet Commission,  a demência não é uma consequência inevitável do envelhecimento.

Existem fatores que se forem eliminados irão fazer reduzir os casos de demência em cerca de 35%, sendo que 9% relacionados com a perda de audição na meia idade, 8% devido ao abandono escolar antes de concluir o ensino secundário,  5% devido aos hábitos tabágicos na idade adulta e 4% relacionados com  depressões não tratadas convenientemente.

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Para além destes fatores, é importante seguir a dieta mediterrânica,  manter um peso adequado e controlar a pressão arterial.

Proteja, assim, a sua saúde e a dos seus!

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