A ansiedade é um estado que tem origem no medo, podendo manifestar-se de várias formas:

– Ansiedade generalizada: quando a ansiedade flui ao longo de horas, dias e meses, havendo uma preocupação excessiva e incontrolável, geralmente associada a tensão muscular, insónia e irritabilidade;

– Fobias: medo excessivo e irracional, desencadeado pela presença de um objetos ou por uma situação que causa pavor, como por exemplo fobia a animais, sangue ou alturas,

– Fobia social: medo persistente de situações em que a pessoa acredita estar exposta à avaliação dos outros ou de se comportar de forma inadequada;

– Agarofobia: medo de locais ou situaçőes onde possa ser difícil escapar, como por exemplo estar no meio de uma multidão;

– Ataque de pânico: crises súbitas de mal-estar geral, sem que exista um fator desencadeante importante. Normalmente os ataques de pânico repetem-se provocando alterações de comportamento devido ao medo de ter novas crises.

Para tratar transtornos de ansiedade, deve recorrer a ajuda profissional.

Proteja, assim, a sua saúde e a dos seus!