Síndrome do intestino irritável…

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O síndrome do intestino irritável é  causado pela hipersensibilidade do intestino a fatores relacionados com a alimentação ou a sobrecargas emocionais (stress, ansiedade e depressão). As alterações hormonais podem ainda agravar os sintomas, que consistem essencialmente em:

– Dor crónica ou recidivante;

– Diarreia ou obstipação;

– Flatulência;

– Inchaço da zona abdominal.

Para tratar esta patologia é preciso intervir em várias vertentes, nomeadamente:

– Relaxar o doente, retirando ansiedade e evitando situações geradoras de stress;

– Dieta adequada: pouco rica em legumes e fruta (pobre em fibra); mais hidratos de carbono e menos gordura; pouco condimentada; reduzir ao máximo os produtos lácteos;  evitar ao máximo  café,  bebidas gaseificadas e álcool.

– Por vezes é necessário recorrer a medicamentos para controlar os sintomas, nomeadamente espasmolíticos, para controle da dor e probióticos para melhorar a flora intestinal.

No entanto não se automedique; tome medicamentos só por indicação médica.

O síndrome do intestino irritável não tem cura, mas se adotar um estilo de vida adequado consegue manter a sintomatologia controlada.

Proteja, assim, a sua saúde e a dos seus!

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