Antes de utilizar um novo medicamento nãos se esqueça de tomar algumas precauções, nomeadamente:

1 – Preste atenção a todas as explicações acerca do medicamento, prestadas pelo seu médico e farmacêutico;

2 – Leia com atenção o boletim informativo do medicamento;

3 – Cumpra com rigor as doses e horários das tomas, de acordo com a prescrição;

4 – Para medicamentos líquidos,  utilize medidores ou seringas graduadas, de forma a obter a dose correta;

5 – Verifique o prazo de validade do medicamento, pois, se ultrapassado, para além de perder eficácia, pode causar intoxicações;

6 – Mantenha o medicamento na embalagem original.

Proteja, assim, a sua saúde e a dos seus!

A doença de Crohn é uma doença crónica, auto-imune e inflamatória, resultante de desequilíbrios imunológicos, traduzindo-se na formação de úlceras que podem alastrar para os tecidos vizinhos, nomeadamente para a bexiga.

Os sintomas são variados, nomeadamente:

1 – Dores abdominais, que podem ser muito fortes;

2 – Diarreia;

3 – Fadiga extrema;

4 – Febre baixa;

5 – Perda de apetite;

6 – Perda de peso corporal.

Apesar de ser uma doença incurável, as abordagens terapêuticas visam reduzir a inflamação, corrigir as deficiências nutritivas e diminuir a febre e as dores. Para tal, pode recorrer-se a alguns fármacos como os antipiréticos e analgésicos, assim como medicamentos imunossupressores, a que se associa uma dieta específica.

Nesta doença os traços de personalidade da pessoa afetada fazem toda a diferença no controlo da sintomatologia, e na qualidade de vida do doente, pois a tolerância face a esta patologia é maior naqueles que por natureza são resilientes e otimistas, com mais energia e força de vontade.

Procure sempre o aconselhamento do seu médico, e proteja, assim, a sua saúde.

A melanose periorbital, nome científico das olheiras, resulta da pele em redor dos olhos ter uma espessura muito fina, formando círculos escuros em resultado da reflexão da luz nos vasos sanguíneos existentes sob a sua superfície. O processo natural de envelhecimento, que conduz à perda de elasticidade e de auto-regeneração da pele, torna a mesma ainda mais fina, razão pela qual todos os idosos têm olheiras.

Outro mecanismo pelo qual surgem as olheiras é a hiperpigmentação, ou seja excesso de produção de melanina na pele da zona envolvente dos olhos, de que resulta uma coloração escura. A fadiga, a falta de horas de sono, o alcoolismo ou o consumo de tabaco podem contribuir para agravar a melanose periorbital.

Existem alguns cremes e tratamentos específicos que podem ser adotados para a resolução ou mitigação deste problema, mas sempre sob aconselhamento médico. A aplicação de compressas de água gelada ou de chá de camomila tem um efeito atenuante das olheiras.

Proteja, assim, a sua saúde e a dos seus…

Segundo o European School Survey Project on Alcohol and Other Drugs Portugal é um dos países da Europa onde os jovens com idades até aos 16 anos mais consomem medicamentos sedativos e ansiolíticos por prescrição médica. Esta situação é preocupante, dado que a maturação do sistema nervoso central só termina entre os 18 e os 20 anos, o que implica que o consumo destas substâncias compromete o desenvolvimento da criança/jovem no que refere a aspetos cognitivos e emocionais.

Contudo, e segundo o mesmo estudo, o consumo de álcool, tabaco e canábis dos jovens portugueses situa-se abaixo da média europeia, e tem vindo a diminuir nos últimos anos.

Proteja a sua saúde e a dos seus…

Um estudo publicado numa das mais conceituadas revistas médicas internacionais refere que um dos principais desafios do setor da saúde, no âmbito dos designados Objetivos do Desenvolvimento Sustentável, definidos pela Organização das Nações Unidas, refere-se à obesidade infantil.

Apesar do no cômputo geral dos 33 indicadores de saúde analisados neste estudo Portugal estar colocado no 22.º lugar entre 188 países, com um total de 78 pontos em 100, o que aliás representa uma melhoria face à 31.º posição ocupada no ano 2000, no que respeita à obesidade infantil o nosso país apenas regista 40 pontos em 100. Este facto deve-nos fazer refletir sobre o quanto ainda temos que fazer para combater este flagelo, em franco crescimento nos países mais desenvolvidos…

Não é, assim, demais pugnar pela adoção de um estilo de vida saudável, com uma dieta apropriada e a prática de exercício físico como principais fatores, para o que a educação e a formação, na escola e em casa, são igualmente importantes.

Proteja, assim, a sua saúde e a de todos nós…

Segundo a associação de celíacos quando se fala de doença celíaca estamos a referir-nos a uma situação de intolerância permanente ao glúten, acompanhada por lesões do intestino mais ou menos caraterísticas, que melhoram quando esta substância é retirada da alimentação e voltam quando esta é reintroduzida na dieta.

A doença celíaca é uma patologia auto-imune que ocorre em indivíduos com predisposição genética, causada pela permanente sensibilidade do organismo ao glúten. A ingestão desta substância provoca uma reação imunológica do organismo contra o intestino delgado, provocando lesões na mucosa que se traduzem pela diminuição da capacidade de absorção dos nutrientes.

Depois de introduzido o glúten na alimentação, nomeadamente através das papas e das bolachas, esta doença pode manifestar-se em qualquer idades, muitas vezes no segundo ou terceiro semestre de vida. A criança começa por ter perda de apetite e diminuição de peso, irritação, dejeções frequentes e abdómen saliente. Nalguns casos surgem apenas vómitos de repetição, dores abdominais ou atraso do crescimento sem explicação aparente.

A doença celíaca é incurável e sempre que se reintroduz o glúten após uma paragem aparecem os sintomas, o que exige que se mantenha uma dieta preventiva, livre desta substância, durante toda a vida.

É muito importante que o diagnóstico se faça atempadamente, para melhorar a qualidade de vida do doente, e diminuir as sequelas de uma doença intratável. Esteja atento e proteja assim a sua saúde e a dos seus…