Cuidados a ter com a pele oleosa

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A pele oleosa pode resultar de uma predisposição genética ou hormonal. Contudo, pode igualmente estar relacionada com hàbitos alimentares, que reforçam as características de oleosidade da pele.

A adoção de alguns cuidados diários ajudam a manter a pele mais saúdável e equilibrada, nomeadamente:

1 – Lavar o rosto duas vezes ao dia com sabonete neutro e com água morna ou fria;

2 – Utilizar produtos de tratamento e cosmética “oil free”para não estimular em as glândulas sebáceas a produzir gordura;

3 – Limpar o rosto adequadamente de resíduos de produtos que podem estimular processos inflamatórios e infecciosos, que podem levar ao aparecimento de acne;

4 – Incluir na dieta alimentos ricos em vitaminas complexo B, C e betacaroteno;

5 – Moderar o consumo de açucar e gorduras.

Se todos estes cuidados não forem suficientes para ter uma pele saudável,  consulte um dermatologista.

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