Excessos…

appetite-1239159_960_720.jpg

A propósito dos excessos alimentares que todos cometemos no período de festas natalícias, que por agora finda, o jornal Público citou um trabalho publicado no homólogo Washington Post relativo à diferença entre o número de calorias ingeridas numa refeição de um dia de festa e de um dia “normal”.

Independentemente das diferenças nos menus, o estudo refere que num dia de festa uma refeição pode exceder 2000 calorias, valor muito superior às 600 a 800 calorias dos outros dias…

Resta, agora, com exceção daqueles que mantiveram uma disciplina espartana à mesa no Natal, voltar a uma alimentação racional e amiga da nossa saúde.

Proteja, assim,a sua saúde e a dos seus.

scale-403585_960_720.jpg

Anúncios

Deixe uma Resposta

Preencha os seus detalhes abaixo ou clique num ícone para iniciar sessão:

Logótipo da WordPress.com

Está a comentar usando a sua conta WordPress.com Terminar Sessão /  Alterar )

Google+ photo

Está a comentar usando a sua conta Google+ Terminar Sessão /  Alterar )

Imagem do Twitter

Está a comentar usando a sua conta Twitter Terminar Sessão /  Alterar )

Facebook photo

Está a comentar usando a sua conta Facebook Terminar Sessão /  Alterar )

Connecting to %s