As férias estão à porta e com elas o merecido descanso…

Mas para que tudo corra da melhor forma na hora de fazer as malas convém não esquecer que existem países onde as farmácias são escassas, a acessibilidade aos medicamentos é difícil e os cuidados básicos de saúde são quase inexistentes.

Para não estragar os tão almejados dias relaxantes, ricos de atividades muito agradáveis, e usufruir momentos únicos,  o melhor é levar alguns medicamentos que poderão salvaguardar a sua saúde e salvar as suas férias.

Dessa lista devem constar:

– Analgésicos (para dores) e antipiréticos (para a febre);

– Descongestionante nasal;

– Anti-diarreicos e sais de hidratação;

– Anti-histamínico;

– Antigripal.

Além desta lista deve sempre incluir toda a sua medicação crónica, se for caso disso.

Muito importante é ainda verificar, quais as vacinas obrigatórias para cada país. O melhor é ir a uma consulta do viajante para ter o melhor aconselhamento nesta área.

Para além dos medicamentos deve ainda levar:

– Repelente de insetos;

– Protetor solar;

– Toalhetes desinfetantes;

– Pensos rápidos.

Tenha umas excelentes férias e uma boa viagem!

Proteja, assim, a sua saúde e a dos seus!