Os olhos enchem-se de luz
O coração pula de alegria
A Alma do nada reluz
Como se fosse feitiçaria
És a parte que me completa
Dei-te a vida e ensinei-te a Amar
Deixei-te partir à descoberta
Sempre à espera de te ver voltar

Os olhos enchem-se de luz
O coração pula de alegria
A Alma do nada reluz
Como se fosse feitiçaria
És a parte que me completa
Dei-te a vida e ensinei-te a Amar
Deixei-te partir à descoberta
Sempre à espera de te ver voltar


É já este fim de semana que as altas temperaturas vão chegar em força a Portugal Continental, podendo atingir os 40 graus centígrados no interior do Alentejo. Continuar a ler

11 de junho de 2018…
Quando se atinge mais uma meta todo o esforço passado se transforma, instantaneamente, na alegria do presente.


Olhar a imensidão desse mar
Vislumbrar para além do horizonte
Cheirar a maresia e sonhar
Que o céu se alcança, por uma ponte
De azul intenso te revestes
Dando as boas vindas ao Verão
O teu manto de espuma despes
Revelando tesouros ao alcance da mão
E por vezes não acreditamos
Que tudo a natureza nos dá
Quando a preservamos
Quando tudo em equilíbrio está


Este dia apela a uma reflexão sobre os milhões de crianças no mundo a quem são vedados os mais básicos direitos. Continuar a ler

A aveia é um cereal muito nutritivo, rico em cálcio, ferro, proteínas, vitaminas, carbohidratos e fibras. Continuar a ler

“Há um tempo em que é preciso abandonar as roupas usadas, que já têm a forma do nosso corpo, esquecer os nossos caminhos, que nos levam sempre aos mesmos lugares.
É o tempo da travessia: e se não ousarmos fazê-la, teremos ficado para sempre à margem de nós mesmos”.
Fernando Teixeira de Andrade


Existem mais de 600 variedades de morangos, com diferentes tamanhos, sabores e texturas Continuar a ler

Assinala-se hoje em mais de 30 países da Europa o Dia do Euromelanoma. Continuar a ler