Alimentos para a mente…

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Os alimentos, para além de serem essenciais ao bom funcionamento do organismo como um todo, têm também de fornecer nutrientes para o bom funcionamento do cérebro,  permitindo manter todas as suas funções, em pleno, nomeadamente o sono, funções cognitivas e o humor. Continuar a ler

Crise sísmica…

 

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Mais uma crise sísmica nos Açores, desta vez na ilha de São Miguel…

Os Açores, bem como outras regiões de nosso país, são por imperativos geodinâmicos regiões de elevada sismicidade, pelo que importa relembrar os cuidados que devemos ter antes, durante e após um sismo. Para tal, adapto em seguida as recomendações do Serviço Regional de Proteção Civil e Bombeiros dos Açores: Continuar a ler