Por mais que existam momentos em que as dificuldades da vida pareçam intransponíveis, não se esqueça que todos os dias pode assistir ao espectáculo que a natureza nos oferece: um nascer do sol, uma noite estrelada ou as ondas do mar a envolver a terra com um manto azul celeste… Continuar a ler
As pessoas que sofrem de hipotensão ortostática geralmente são acometidas de desmaios, tonturas, visão turva e vertigens. Continuar a ler
Porque o bem-estar reside essencialmente em usufruir das coisas simples da vida… Continuar a ler
Comemora-se no último dia de Fevereiro o Dia das Doenças Raras. Continuar a ler
Todos sabemos que uma escova e um dentífrico adequados são essenciais para uma boa escovagem dos dentes, permitindo assim a manutenção de uma boa higiene oral. Continuar a ler
Quem nunca ficou incomodado por sofrer de um ataque súbito de soluços, que teima em não passar. E ao contrário da sabedoria popular não adianta apanhar um susto… Continuar a ler
O stress acumulado pelas situações do dia a dia, quer sob o ponto de vista emocional, quer profissional, tem uma grande influência no nosso estado de saúde, pois interfere com o sistema imunitário podendo deixar-nos mais vulneráveis. Continuar a ler
Muitas são as pessoas que se sentem receosas durante grande parte da sua vida… o medo pode ser muito incapacitante, impedindo mesmo a pessoa de prosseguir os seus objetivos pelo medo de falhar. Continuar a ler
O alho é muito utilizado na culinária pelo seu gosto forte, sendo que o seu consumo regular é muito benéfico para a saúde. Continuar a ler
O ataque de pânico é um transtorno de ansiedade que gera um medo intenso. São crises de ansiedade aguda, acompanhadas de sintomas somáticos graves tais como palpitações, aumento da frequência cardíaca, suor e sensação de asfixia. Continuar a ler
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