Um hábito que tem vindo a ganhar uma “legião de adeptos” é o de fazer as refeições a olhar para o ecrã da televisão. Segundo alguns estudos efetuados pela Universidade de Minnesota (EUA) as famílias que fazem as refeições com a televisão comem uma maior quantidade de alimentos, recorrem mais à comida fast-food e não interagem entre si. Continuar a ler
Segundo a Direção-Geral de Saúde, dos um milhão e duzentos mil idosos que se previa tomassem a vacina da gripe apenas oitocentos mil fizeram até ao momento! Outros grupos de risco revelam também taxas de vacinação abaixo do esperado. Continuar a ler
As cãibras são contrações involuntárias e dolorosas de um músculo ou grupo muscular. Afetam principalmente os músculos posteriores da perna, e pode ter início não só durante a prática de atividade física, como também em repouso ou mesmo durante o sono. Continuar a ler
Hoje é dia de super-Lua. Aqui deixo um poema sobre este astro que estando longe parece tão perto…
Romance da Lua, Lua
A lua desceu à forja
com falsas ancas de nardos.
O rapaz a olha, olha.
O rapaz fica a olhá-la.
No espaço comovido
a lua move os seus braços
e mostra, lúbrica a pura,
os seios de duro estanho.
Foge, lua, lua, lua.
Se viessem os ciganos
de teu coração fariam
colares e anéis brancos.
Rapaz, deixa-me dançar.
Quando cheguem os ciganos
encontram-te na bigorna
com os olhinhos fechados.
Foge, lua, lua, lua,
que já sinto os seus cavalos.
Rapaz, deixa-me, não pises,
o meu alvor engomado.
Continuar a ler
A aplicação periódica de uma máscara facial é um passo muito importante para manter uma pele jovem e saudável. As máscaras faciais podem ser desincrustantes, purificantes ou hidratantes. O modo de aplicação é igual para cada uma delas, começando-se por aplicar uma camada generosa (cerca de 2 colheres de sopa) no rosto e pescoço, evitando o contorno dos olhos e a boca. Continuar a ler
Hoje, quando for ao seu computador e utilizar o motor de busca Google vai ver uma homenagem ao médico canadiano Frederick Banting (1841-1941), que em conjunto com Charles Best descobriu a insulina em 1921. Continuar a ler
A anorexia é um distúrbio alimentar que provoca uma perda de peso, muito para além do que é considerado saudável atendendo à altura e idade. Mesmo nestas condições, pessoas que sofrem deste distúrbio têm muito medo de engordar, abusando de dietas, de exercício físico e de medicamentos, como os diuréticos e laxantes. Geralmente, este processo é sempre acompanhado de um quadro de grande ansiedade. Continuar a ler
Não tenho certeza de nada, mas a visão das estrelas faz-me sonhar…
(Vincent Van Gogh)
A abóbora é um alimento muito rico em vitaminas e sais minerais, para além de possuir baixo índice calórico e conter muitas fibras, constituindo, portanto, um alimento muito completo cujo consumo traz inúmeros benefícios para a saúde. Continuar a ler
Chegou a altura das castanhas
Da água-pé e do bom vinho
Escusado será dizer
Que é tempo de S. Martinho
saudeacores.com 