Neste dia, em Portugal existe a tradição das crianças saírem à rua, com um saca de pano na mão, a pedir de porta em porta o Pão por Deus. Recebem rebuçados, broas, nozes, moedas, e tudo o que a amizade quiser deixar cair no saco… Continuar a ler
Autor: manuresendes
Poluição… impacto na saúde!
De acordo com um relatório da UNICEF, cerca de 300 milhões de crianças em todo o mundo correm risco de vida pelo ar que respiram, dado este ter um nível de poluição seis vezes superior aos limites recomendados internacionalmente. Os pulmões das crianças estão ainda em desenvolvimento, bem como o sistema imunitário, pelo que os danos são muito significativos, reduzindo em cerca de 20 por cento a capacidade pulmonar e provocando danos mesmo a nível cerebral. Continuar a ler
Estética e saúde…
As preocupações estéticas são muitas vezes vistas como fruto de vaidade excessiva ou futilidade. No entanto, para além dos benefícios decorrentes do bem-estar e de uma maior autoestima, problemas como a celulite, olheiras, manchas na pele e gordura localizada podem ser sinal de que algo não está a funcionar muito bem com o seu organismo, ou que está a cometer alguns excessos. Continuar a ler
Será enxaqueca?
A enxaqueca é um tipo de dor de cabeça que se carateriza por uma dor intensa num dos lados da cabeça, acompanhada de intolerância à luz, ao ruído e que muitas vezes causa náuseas e vómitos. Continuar a ler
O melhor remédio é…
Aproveite este domingo, com chuva e vento, para saborear umas deliciosas castanhas assadas, numa mesa rodeado de amigos, acompanhadas com água-pé ou vinho e muitas, muitas gargalhadas… Continuar a ler
Dia Mundial do AVC…
Hoje é o Dia Mundial do Acidente Vascular Cerebral (AVC), que tem por objetivo alertar para a mortalidade e a morbilidade causada por esta patologia, bem como divulgar informação importante relativa ao reconhecimento dos sintomas. Continuar a ler
O poder da música…
Embora nem todas as pessoas tenham a mesma sensibilidade para a música, ouvi-la traz muito conforto à mente. Continuar a ler
Inspiração…
É sempre maravilhoso poder estar com quem gostamos e, ao mesmo tempo sentir, que alguém, sem interesse e movido pelo mais puro sentimento, partilha connosco o seu percurso de vida… Continuar a ler
Receba o outono a sorrir…
A inclinação do sol, a luminosidade mais ténue, os dias mais curtos, e por vezes cinzentos, anunciam o outono. Continuar a ler
Magnésio…
O magnésio é um elemento que desempenha inúmeras funções no nosso organismo e cujo aporte é feito através dos alimentos, sendo que a dose recomendada é de 320 a 420 mg/dia, o que se consegue facilmente com uma dieta equilibrada. Os alimentos mais adequados para nos fornecer o magnésio são os espinafres, os brócolos, as amêndoas, a abóbora e o chocolate preto. Continuar a ler
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