A natação é um dos exercícios físicos mais completos, de baixo impacto e que permite controlar o peso e tonificar os músculos. Continuar a ler →

A Nestlé existe em Portugal desde 1923, sendo que todos nós temos produtos desta marca em nossas casas… Continuar a ler →

Segundo um estudo da Faculdade de Medicina da Universidade de Lisboa os idosos que residem em lares estão mais desnutridos do que os idosos que vivem em casa. Continuar a ler →

A retenção de líquidos é um problema muito comum, principalmente nas mulheres. Continuar a ler →

Segundo estudos recentes, jogar regularmente jogos de vídeo pode estimular as capacidades psicomotoras das crianças em idade escolar, mas a sua exposição prolongada pode causar problemas comportamentais e alterações na estrutura cerebral, sobretudo nas áreas implicadas nos movimentos e transmissão de impulsos. Continuar a ler →

Os olhos são lubrificados e protegidos pelas lágrimas, que formam uma película protetora. Esta película, além da função de proteção, também transporta os nutrientes e o oxigénio para as células da córnea. Continuar a ler →

Com a idade há um processo de envelhecimento de todas as células do nosso organismo, e o cabelo não é excepção. O cabelo tende a tornar-se baço e quebradiço, para além de perder densidade. As alterações hormonais também provocam uma menor produção de queratina e melatonina que levam ao aparecimento de cabelos brancos. Continuar a ler →