Segundo um estudo da Faculdade de Medicina da Universidade de Lisboa os idosos que residem em lares estão mais desnutridos do que os idosos que vivem em casa. Continuar a ler →

A retenção de líquidos é um problema muito comum, principalmente nas mulheres. Continuar a ler →

Segundo estudos recentes, jogar regularmente jogos de vídeo pode estimular as capacidades psicomotoras das crianças em idade escolar, mas a sua exposição prolongada pode causar problemas comportamentais e alterações na estrutura cerebral, sobretudo nas áreas implicadas nos movimentos e transmissão de impulsos. Continuar a ler →

Os olhos são lubrificados e protegidos pelas lágrimas, que formam uma película protetora. Esta película, além da função de proteção, também transporta os nutrientes e o oxigénio para as células da córnea. Continuar a ler →

Com a idade há um processo de envelhecimento de todas as células do nosso organismo, e o cabelo não é excepção. O cabelo tende a tornar-se baço e quebradiço, para além de perder densidade. As alterações hormonais também provocam uma menor produção de queratina e melatonina que levam ao aparecimento de cabelos brancos. Continuar a ler →

“As forças naturais que se encontram dentro de nós são as que realmente curam as nossas doenças. “

“A vida é curta, a arte é longa, a oportunidade é fugaz, a experiência enganosa, o julgamento difícil.”

Hipócrates (460 AC – 373 AC) – para muitos o “pai” da medicina

Segundo uma notícia divulgada no jornal “Público”, cerca de 20% da população nacional encontra-se em situação de insegurança alimentar. Tal significa que para um quinto dos portugueses o acesso a uma alimentação saudável é limitado, e inclusivamente, 2% da população revela recear limitações no acesso a comida por dificuldades financeiras. Continuar a ler →

O elevado valor nutritivo das leguminosas, como o feijão, as favas, as ervilhas, o grão e as lentilhas, aliado ao facto de a sua produção ser amiga do ambiente, justificam o seu protagonismo à mesa. Continuar a ler →