Os medicamentos devem ser guardados em local seco e fresco, e ao abrigo da luz, sendo que a cozinha e casa de banho não são locais próprios para este efeito por serem muito húmidos. Prefira, por exemplo, a despensa, não esquecendo que têm de ficar longe do alcance das crianças.

No seu armário de medicamentos deve ter: Continuar a ler →

O custo da inatividade física da população portuguesa poderá custar cerca de 900 milhões de euros ao país, quer resultante de encargos diretos, como os internamentos, quer indiretos, como por exemplo a perda de produtividade associada. Continuar a ler →

O altruísmo é um bom principio, mas no que respeita à saúde e bem-estar existem objetos que não se devem partilhar, nomeadamente: Continuar a ler →

Existem determinados medicamentos que causam transtornos digestivos, provocando por vezes dores de estômago. Para minimizar este problema, pode recorrer a medidas simples, tais como: Continuar a ler →

Hoje assinala-se o dia mundial de doação de leite materno. A Maternidade Alfredo da Costa, em Lisboa, é a única que possui uma estrutura do género em todo o país, fornecendo leite para a zona metropolitana de Lisboa. Desde a sua criação, em 2009, já ajudou a alimentar cerca de 1000 bebés, sendo que o número ideal para o banco funcionar é ter em simultâneo 12 mães dadoras, o que neste momento está reduzido a um terço. Continuar a ler →