Estamos a comemorar a Páscoa e, independentemente da forma como a comemoramos, o importante é reconhecer o significado espiritual desta data. Continuar a ler →

As bebidas açucaradas são alimentos promotores de várias doenças metabólicas,  entre as quais a obesidade e a diabetes. Continuar a ler →

Existem vários tipos de lágrimas,  nomeadamente as lágrimas basais, que têm como função manter a córnea lubrificada, as lágrimas reflexivas, que surgem como reação do olho a uma partícula ou estímulo externo agressivo, e as lágrimas emocionais,  como reação a sentimentos e tensões internas. Continuar a ler →

Parabéns… como me orgulho de ti!

No dia em que nasceste

O sol apareceu

E sem ser Primavera

Os corações aqueceu

O vento, leve, soprava

E cantava uma canção

Que suavemente, te embalava

O mar, as ondas envolvia

O céu de Azul amanhecia

Cor do manto, que te cobria

Desenharam um coração

As nuvens lá no alto

Prenuncio de Amor e paixão

O arco-íris apareceu

Com o seu colorido, as boas vindas, te deu

Mudaste nesse dia

Para sempre o meu mundo

Antes de ti, apenas existia

Que saibas sempre ver o lado bom, das mudanças que a vida te vai pedindo!

Eu estarei aqui sempre e como sempre, para ti…

A condução é uma tarefa complexa, que exige capacidade física,  concentração e bons reflexos… Continuar a ler →

Mais uma crise sísmica nos Açores, desta vez na ilha de São Miguel…

Os Açores, bem como outras regiões de nosso país, são por imperativos geodinâmicos regiões de elevada sismicidade, pelo que importa relembrar os cuidados que devemos ter antes, durante e após um sismo. Para tal, adapto em seguida as recomendações do Serviço Regional de Proteção Civil e Bombeiros dos Açores: Continuar a ler →

Apesar de Portugal ter um clima relativamente ameno 74% dos portugueses consideram que as casas são desconfortáveis por serem frias. Continuar a ler →

O café é uma bebida muito apreciada, sendo mesmo indispensável para muitas pessoas e, se consumido de forma moderada, pode até trazer alguns benefícios para a saúde… Continuar a ler →

A ansiedade está ligada a estados emocionais em que há uma busca pelo prazer rápido, fazendo da comida, principalmente os alimentos doces, o “remédio”, para colmatar angústias e tristeza que normalmente estão presentes nos síndromes ansiosos. Continuar a ler →