Todos nós ouvimos todos os dias falar de stress a propósito de tudo e de nada. Continuar a ler
Autor: manuresendes
A voz…
A voz é um instrumento fundamental para a comunicação, sendo que para uma parte da população ativa portuguesa é fundamental para o exercício da sua profissão. Falamos dos professores, formadores, atores, vendedores, etc, profissões que exigem cuidados com a voz redobrados pelo esforço a que sujeitam o aparelho vocal. Continuar a ler
Solidariedade…
A solidariedade é um ato de bondade para com o próximo, um sentimento, uma união de simpatias, em que há uma cooperação entre duas ou mais pessoas. Continuar a ler
Álcool…
Portugal está entre os países da Europa com maior consumo de álcool, com uma média anual de 13,4 L de álcool puro por habitante. Continuar a ler
Vitamina E…
A vitamina E, cujo nome químico é tocoferol, é uma vitamina essencial ao bom funcionamento do organismo. Continuar a ler
Renascer…
Estamos a comemorar a Páscoa e, independentemente da forma como a comemoramos, o importante é reconhecer o significado espiritual desta data. Continuar a ler
Bebidas açucaradas…
As bebidas açucaradas são alimentos promotores de várias doenças metabólicas, entre as quais a obesidade e a diabetes. Continuar a ler
Horário de verão…
Esta madrugada terá de adiantar o seu relógio uma hora, para ficar na horário de verão!
“Observo em mim mesma as mudanças de estação: eu claramente mudo com elas“
Clarice Lispector
Lágrimas emocionais…
Existem vários tipos de lágrimas, nomeadamente as lágrimas basais, que têm como função manter a córnea lubrificada, as lágrimas reflexivas, que surgem como reação do olho a uma partícula ou estímulo externo agressivo, e as lágrimas emocionais, como reação a sentimentos e tensões internas. Continuar a ler
Escala de Felicidade…
Segundo um relatório das Nações Unidas Portugal é o quarto país menos feliz da União Europeia. Continuar a ler
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