O ioga é muito mais que uma simples atividade física, sendo uma prática milenar que tem como objetivo harmonizar o corpo e a mente. Continuar a ler
Bem-estar
Proteção solar…
Chegaram os dias de sol e com eles a necessidade de proteção da pele. Continuar a ler
Vamos resistir!
Homenagem às vítimas de Estocolmo (7 de abril de 2017)
“O objetivo do terrorismo não é apenas matar cegamente, mas lançar uma mensagem de medo para desestabilizar o inimigo”
Umberto Eco
Dia Mundial da Saúde…
O Dia Mundial da Saúde comemora-se anualmente a 7 de Abril, constituindo uma oportunidade única para alertar a sociedade para determinadas patologias que afetam a humanidade. Continuar a ler
Sabia que…
Sabia que…
Desde o início de março as máquinas de venda automática de alimentos e bebidas existentes nos hospitais públicos e centros de saúde não podem conter salgados, alimentos com ketchup, maionese ou mostarda, refrigerantes, bolachas com mais de 20% de gordura e sobremesas. Continuar a ler
Insónias…
Depois de uma noite mal dormida o rendimento do dia diminui consideravelmente, afetando a atenção, concentração e memória. Continuar a ler
Chegou a Primavera…
A Primavera é a estação da “explosão da natureza”, e por isso a quantidade de pólen no ar que respiramos aumenta, o que se torna incómodo para as pessoas alérgicas. Continuar a ler
Horário de Verão…
A mudança para o horário de verão parece irrelevante para o organismo, mas existem repercussões orgânicas que acabam por influenciar o dia a dia até que o corpo se habitue. Continuar a ler
Passaram 20 anos…
E já se passaram 20 anos desde o dia em que te vi pela primeira vez e os meus olhos se encheram de lágrimas… de felicidade e de medo. Medo de não ser tudo o que queria para ti, de não te saber dar tudo o que merecias, felicidade de te ter tão frágil e doce, mas já dono do meu coração e do meu mundo. Continuar a ler
No Japão é assim…
A lista dos 50 países com menor índice de obesidade do mundo está repleta de nações que lutam contra a pobreza, a fome e a falta de segurança. Em 38.º lugar surge um país diferente, o Japão, com 3,7% de incidência de obesidade entre a população adulta, sendo o país desenvolvido com taxa mais baixa de obesidade. Continuar a ler
saudeacores.com 