A caloria é a energia química produzida e armazenada no nosso organismo quando ingerimos e metabolizamos os alimentos. Posteriormente, é esta energia que vai ser depois utilizada nas nossas atividades diárias, como o exercício físico, o funcionamento do cérebro, a digestão, etc. Continuar a ler
As férias estão a acabar e o regresso a casa faz-se muitas vezes de carro. Por mais pressa que tenha não arrisque a sua segurança e saúde. Continuar a ler
O peso corporal é uma medida utilizada na avaliação nutricional. É considerado uma medida simples, que representa o peso de todos os componentes corporais (água, gordura, ossos, músculos), e relaciona-se com o equilíbrio proteico energético do indivíduo. Continuar a ler
A Direção Geral de Saúde (DGS)divulgou um comunicado, em 31 de Agosto de 2017, com um conjunto de medidas de proteção individual para viajantes com destino a Cabo Verde. Esta nota surge na sequência do surto de malária na ilha de Santiago, já confirmado pela Organização Mundial de Saúde. Continuar a ler
O mel é produzido pelas abelhas através de um processo químico natural, sendo utilizado pelas suas propriedades energéticas e curativas. Continuar a ler
As férias estão a acabar e, consequentemente, com o ano letivo prestes a começar, surgem os “velhos problemas”, que exigem tentar novas soluções. Continuar a ler
Escolher a almofada perfeita não é uma tarefa simples, mas se observar determinados requisitos será mais fácil encontrar a almofada dos seus sonhos. Continuar a ler
O flúor é um elemento natural que se encontra na água e em alimentos como o peixe, marisco e gelatina. Existe no corpo humano, sobre a forma de sais complexos, nos ossos e no esmalte dos dentes. Continuar a ler
A afonia, também conhecida por perda de voz, é um problema provocado por alterações da mucosa da laringe, sendo que as cordas vocais são a zona que mais sintomatologia provoca. Continuar a ler
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