Se habitualmente acorda cansado, ofegante, com a boca seca e sente sonolência durante o dia é possível que sofra de apneia obstrutiva do sono. Esta surge devido ao bloqueio parcial ou total das vias respiratórias superiores, que impedem a passagem do ar para os pulmões, reduzindo o seu fluxo. Continuar a ler
O dia mundial do doente celebra-se hoje, 11 de Fevereiro, tendo sido instituído em 1992 pelo Papa João Paulo II. É uma data celebrada com o intuito de apelar à humanidade, para que seja promovido um serviço de maior atenção à pessoa doente.
“Aos doentes tenha por hábito duas coisas: ajudar, ou pelo menos não produzir danos”
Hipócrates (460 AC – 370 AC)
“As forças naturais que se encontram dentro de nós são as que realmente curam as nossas doenças. “
“A vida é curta, a arte é longa, a oportunidade é fugaz, a experiência enganosa, o julgamento difícil.”
Hipócrates (460 AC – 373 AC) – para muitos o “pai” da medicina
Segundo uma notícia divulgada no jornal “Público”, cerca de 20% da população nacional encontra-se em situação de insegurança alimentar. Tal significa que para um quinto dos portugueses o acesso a uma alimentação saudável é limitado, e inclusivamente, 2% da população revela recear limitações no acesso a comida por dificuldades financeiras. Continuar a ler
O elevado valor nutritivo das leguminosas, como o feijão, as favas, as ervilhas, o grão e as lentilhas, aliado ao facto de a sua produção ser amiga do ambiente, justificam o seu protagonismo à mesa. Continuar a ler
Hoje, 4 de Fevereiro, é o Dia Mundial de luta corta o cancro. Esta é uma efeméride de âmbito global, que visa unir a população em torno da luta contra o cancro. Continuar a ler
A dislexia é uma perturbação que se manifesta por dificuldade na aprendizagem da leitura, apesar de uma educação convencional, uma inteligência adequada e oportunidades sócio-culturais. Continuar a ler
A enurese infantil é uma perturbação sofrida por crianças que não controlam a bexiga, urinando involuntariamente. Define-se como doença quando ocorre depois dos 5 – 6 anos de idade, durante pelo menos 3 meses consecutivos, com uma frequência de 2 a 3 vezes por semana. Continuar a ler
A dança é uma óptima aliada da saúde, do bem-estar e da auto-estima, proporcionando diversos benefícios a nível físico e psíquico. Continuar a ler
Os frutos secos, quando ingeridos com moderação e inseridos numa alimentação saudável, podem trazer muitos benefícios, nomeadamente o controle do síndrome metabólico, que é um conjunto de perturbações que incluem obesidade, hipertensão, dislipidemia e hiperglicemia. Continuar a ler
saudeacores.com 